Aktuelle Artikel
 sollten Muskulatur aufbauen  

Auch Frauen sollten Muskulatur aufbauen

Krafttraining für Frauen unterliegt noch immer zahlreichen Vorurteilen. Während diese sich entkräften lassen, sind die positiven Effekte umso größer.

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 Faszien-Training  

Trend Faszientraining

Lange Zeit ging man davon aus, dass für unseren Bewegungsapparat in allererster Linie die Muskeln entscheidend sind. Dies trifft aber auch auf die Faszien zu.

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 naher Angehöriger Hilfe finden  

Beim Verlust naher Angehöriger Hilfe finden

Der Verlust naher Angehöriger ist eine Extremsituation. Glücklicherweise gibt es Hilfsangebote.

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mit Wellness-Anteil  

Erkältungsprophylaxe mit Wellness-Anteil

Dass man mit Vitaminen dem Immunsystem etwas Gutes tut und Erkältungen vorbeugt, ist allgemein bekannt. Erkältungsprophylaxe kann aber auch mit Entspannung einhergehen.

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Ginko  

Wundermittel Ginko

Im asiatischen Raum wird Gingko schon viel länger eingesetzt als bei uns. Vor allem auf das Gehirn wirkt er positiv.

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- leicht und gesund  

Sommerküche - leicht und gesund

Sommer, Sonne, Sonnenschein... Für diese schöne Jahreszeit gibt es auch die richtige Ernährung.

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 zu Diabetes  

5 Fakten zu Diabetes

Diabetes, umgangssprachlich auch als “Zuckerkrankheit” bekannt, ist eine Volkskrankheit.  Mindestens zehn Prozent der Bundesbürger sind betroffen.

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- bewegt in den Herbst  

Walking - bewegt in den Herbst

Nordic Walking ist die ideale Sportart, um sich gesund zu bewegen.Und dazu eine leicht durchführbare, die für fast jeden geeignet ist.

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